Grup de terapie si suport impotriva anxietatii, fricii, grijilor, framantarilor, panicii
Se intampla cateodata sa trecem prin perioade mai grele, si atunci ne facem griji si ni se face frica. Ce facem insa cand grijile si frica raman cu noi si dupa ce a trecut perioada dificila? Cand nelinistea nedefinita continua sa ne insoteasca zi de zi si nu mai stim ce sa facem ca sa scapam de tensiunea constanta de a trai asa. Atunci stim ca e momentul sa incercam altceva ca sa gasim o solutie. In ultimul timp suntem contactate de tot mai multe persoane care se lupta cu anxietatea si atacurile de panica. Daca esti si tu intr-o situatie asemanatoare, avem o propunere pentru tine: vino la grup!
Prezentare
Psihoterapia
Va invitam sa vedeti o prezentare interactiva a cateva dintre gandurile noastre despre terapie. Ati fi interesati sa aflati si alte lucruri in acest mod? Despre cum functioneaza atacurile de panica? Anxietatea? Depresia? Spuneti-ne aici !
Ultimul Articol
Cuvinte care descriu ceea ce simtim
Simtim emotiile pe care o persoana, sau ceea ce face o persoana, un loc, o activitate sau obiectele “statice” din jurul nostru (aparent) ni le provoaca. Prin obiecte “statice” ma refer la tot ce ne inconjoara, de la cana de cafea, la setul nou de accesorii pt baie, la bijuteriile pe care le purtam, la noul model de telefon pe care l-am cumparat, la cutia de ciocolata preferata, sau ultima achizitie in materie de tehnologie avansata. Fiecare dintre acestea ne face sa ne simtim intr-un fel anume.
Cat de bine ne descurcam sa numim si sa punem o eticheta pe emotia pe care o simtim? E bine de stiut faptul ca invatam pe masura ce crestem sa dam un nume emotiilor pe care le avem. Copiii simt la fel de intens ca adultii emotii diverse, dar se descurca poate mai greu in a identifica si a numi acea emotie pe care o simt. Asta insa nu este o regula. Pentru unii adulti este la fel de greu sa raspunda la intrebarea: “ce ai simtit atunci cand … ?”.
Citeste mai departe
Terapia Functioneaza: Spune-le si altora!
Terapia functioneaza si pe Twitter